Opskrifter > Drikke > Avokado, ingefær og æble smoothie

Avokado, ingefær og æble smoothie

Oprettet af: detsundeliv.dk
Diætistopskrift
Nærende og sund smoothie spækket med vitaminer, mineraler og god energi!
Bage-/koge-/stegetid: 5 minutter
Ingredienser til portion(er)

Avokado, ingefær og æble smoothie

  • 1 dl cultura Naturel
  • 1,5 dl minimælk
  • 1 stk. æble, i kvarte
  • 1 stk. avocado, i kvarte
  • 1 spsk. ingefær, finhakket
  • 1 stk. lime, presset

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienser med 5-6 isterninger og serveres straks.

Energifordeling

Pr. portion:
Energi:
207 kCal / 866 kJ
Alkohol: 0 gram
Fedt: 10 gram
Kulhydrater: 21 gram
Protein: 7 gram
Kostfibre: 4 gram